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Neuigkeiten - bis 180 Tage
17.08.2023, 12:23 Uhr
Aktionstage Spazierengehen: Ge(h)meinsam im Herbst
Spaziergang rund um den Dorfkern Lichtenrade … und vieles andere mehr

Warum an Bewegung denken? - Kurz und knapp:

"Weil ältere Menschen ein höheres Risiko für chronische Krankheiten haben, ziehen sie einen größeren gesundheitlichen Nutzen aus körperlicher Aktivität als Jüngere."
Aus der Studie Gesundheitlicher Nutzen von Sport und Bewegung, Senatsverwaltung 2018 →pdf-Download

Sport hält fit und macht gesund. Bewegung ist Stärkung des Bewegunsapparates, Kraft- und Ausdauertraining, Sturzprophylaxe, Herz-Kreislauf-Prävention, Schmerzlinderung u.v.a.m.

 

Seniorenvertretung Tempelhof-Schöneberg Alter Mobilität Gesundheit Spaziergangsgruppen Bewegung

Diverse Spaziergänge im Bezirk Tempelhof-Schöneberg ab dem 30. August sowie der Hinweis auf wöchentliche Spaziergangsgruppen. Näheres im pdf

→pdf-Download Aktionstage Spazierengehen im Herbst 2023

Pressemitteilung des Bezirksamtes Tempelhof-Schöneberg zu den Aktionstagen

 

Die WHO empfiehlt alles mögliche - Hauptsache es ist Bewegung:

Seniorenvertretung Tempelhof-Schöneberg Alter Mobilität Gesundheit Spaziergangsgruppen Bewegung

 "… weltweit sterben etwa ähnlich so viele Menschen an den Folgen des Rauchens wie an Bewegungsmangel." Gesundheitlicher Nutzen von Sport und Bewegung, Senatsverwaltung 2018

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Gesetzentwurf auf Initiative von LSV und LSBB →"Gutes Leben im Alter"

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PeeForFree - das Berliner Toilettenbündnis
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Kann man so machen - ist aber … . Ein klassischer Fall für Ordnungsamt-Online: Foto machen und Ort melden.
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Video der Seniorenvertretung: Für ein selbstbestimmtes Leben im Alter

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Seniorenvertretung im Land Berlin: Landesseniorenvertretung (LSV) und  Landesseniorenbeirat (LSBB) →Ü60.berlin
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Der →BaumEntscheid wird von der LSV unterstützt

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